• 630, avenue Jacques-Cartier | suite 60 | Donnacona (Québec) | G3M 2X1
  • 418 285-5526

YOGA automne 2024

YOGA À DONNACONA à la salle Donnallie

Session de yoga automne 2024
HORAIRE DU LUNDI:Début 23 septembre au 16 décembre (congé 14 octobre et 4 novembre)
Lundis 18h00 actif / vinyasa
Lundis 19h30 dynamique / prana flow
Durée: 11 semaines / 1h15 par semaine
Contribution: 206.25$ taxes incluses
HORAIRE DU MARDI: Début 24 septembre au 17 décembre (congé 5 novembre)
Mardis 10h30 vinyasa doux
Durée: 12 semaines / 1h15 par semaine
Contribution: 225$ taxes incluses
Le yoga s’adresse à toute personne qui désire améliorer quelque chose à sa vie, avoir plus de clarté et se sentir mieux physiquement, mentalement ou spirituellement.
Les postures agissent en douceur et en profondeur, développent la souplesse, la force et l’équilibre du corps. La respiration améliore la digestion, le sommeil et la concentration. Apaise et oriente le mental. Le yoga facilite la détente, permet de mieux gérer le stress et surtout il contribue à nous reconnecter avec soi. Il améliore notre vie en préservant la santé. Lorsque l’on met la posture et la respiration en harmonie, on développe une qualité d’attention et de présence à soi.
Laissez vous guider par Céline Masse professeure de yoga depuis 20 ans à Donnacona.
Information ou inscription:
Salle Donnallie à Donnacona
yoga.equilibresante@gmail.com
418-284-4680

 

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