Yoga Débutant

Initiation aux postures de base et à la relation au souffle. L’étudiant apprendra à se détendre et à utiliser la…

Yoga Intermédiaire

Dans ce cours nous explorons les moyens pour parvenir à l’état de yoga selon Patanjali. Pratique de yoga approfondie, asana,…

Yoga Dynamique

Enchaînements de postures avec un rythme soutenu. Développe l’équilibre entre la force et la souplesse. Ce cours s’adresse aux personnes…

Yoga Pour tous

Ce cours sera appliqué selon l’approche viniyoga. Yoga qui s’adapte à la personne et à ses besoins. Il vise à…

Yoga Adapté

Ce cours s’adresse à toute personne ayant une condition particulière.  Une pratique douce et sécuritaire à l’écoute de chaque personne selon…

Yoga Doux

Ce cours sera appliqué selon l’approche viniyoga. Yoga qui s’adapte à la personne et à ses besoins. Il vise à…

Yoga Parents/Enfants

Séance de yoga ludique avec des postures créatives, pour ainsi développer la concentration, l’imagination et l’équilibre.

Méditation

Méditer c’est regarder à l’intérieur de soi, voir l’état de nos pensées pour reprendre le contrôle de notre vie.  La…

Yoga Postnatal

Cours avec ou sans votre bébé de différentes postures de yoga ou le professeur vous guidera selon votre rythme pour…

Yoga Prénatal

Cours offrant un volet enseignement sur la grossesse et l’accouchement et la pratique de postures de yoga adaptés pour les…