Activités

• MÉDITATION MENSUELLE /15$
  Un Jeudi par mois  de 18h00 à 19h00: 19 avril, 17 mai. Méditer c'est regarder à l'intérieur de soi, voir l'état de nos pensées pour reprendre le contrôle de notre vie.  La méditation permet de pacifier les émotions et purifier l'esprit.  Elle procure un grand sentiment de bien-être et de sérénité.  Accessible à tout le monde même débutant.  Avec Céline
  
  

• YOGA ENFANT- PARENT / 20$
  Dimanche bi-mensuel 9h15 à 10h15.  8 avril, 22 avril, 6 mai. Séance de yoga ludique avec des postures créatives, pour ainsi développer la concentration, l’imagination et l’équilibre.  Avec Judith
  
  

• AYURVÉDA ET SANTÉ 7 avril de 9h00 à 12h00
  UN ATELIER POUR RETROUVER CALME, SOMMEIL RÉPARATEUR, INSPIRATION ET ENTHOUSIASME.   Selon l’ayurvéda, chacun de nous est une combinaison des cinq éléments (espace, air, feu, eau, terre). Ces cinq éléments sont gérés à l'intérieur de nous par trois forces vitales ou doshas (vata, pitta, kapha).  Vata: Force de mobilité, du mouvement et du changement.  Par sa nature mobile, subtile et légère, il se dérègle facilement et contribue à dérégler Pitta et... Lire la suite
  
  

• RETRAITE DE YOGA ET AROMATHÉRAPIE
  RETRAITE AROMA-YOGA 1er juin au 3 juin 2018 Besoin d'une pause, d'une petite vacance, de reconnecter le corps et l'esprit, de prendre du temps pour vous? Durant ce séjour, nous prendrons le temps d'être pleinement présent à l'instant, à nous-même et à la nature environnante.  Une retraite accessible à tous même débutant en yoga! Contenu : 5 séances de yoga/méditation: (Pratyahara : Écoute intérieure et conscience de soi).  Dans la vie courante nos sens sont... Lire la suite
  
  

Ateliers en lien avec la périnatalité

• Atelier sur l’accouchement
  Préférablement en couple. Vous apprendrez toutes les phases de l’accouchement soit de dilatation, de l’expulsion du bébé et de l’expulsion du placenta. Et aussi la pratique de différentes positions favorisant la descente du bébé dans le bassin. Les massages pour soulager la douleur de la contraction ainsi que les points de la méthode Bonapace. Tout pour vivre cette expérience de l’accouchement à son meilleur !
  
  

• Atelier sur l’allaitement
  Préférablement en couple. J’aborderai les bienfaits de l’allaitement et la physiologie de la lactation. Prévenir les malaises ou difficultés et comment les traiter. Mise au sein à l’aide d’une poupée. Avoir tous les outils nécessaires pour un bon départ de l’allaitement !
  
  

• Massage pour Bébé
  Enseignement fait aux parents de la technique de massage à l’huile pour leur bébé. Favorise le lien d’attachement, diminue les coliques, les gaz, procure un meilleur sommeil et tout les bienfaits du massage.
  
  

• Ateliers Signé Bébé Langage de signes pour bébés
  Cette séance d'information vous permettra de mieux comprendre ce moyen de communication avec bébé. Celui-ci favorisera une belle transition vers le langage. Vous aurez également la mise en pratique des premiers signes à montrer à votre enfant.