Lundi 8 janvier, 18 h à 21 h 30 / 45$ (avec Gyanmurti Gessy)

Sommes-nous vraiment ce que nous mangeons? Yoga pour une meilleure digestion

**Un atelier parfait pour ramener la balance après les festins des fêtes!**

Utilisez le pouvoir du yoga pour transformer la relation de votre corps avec la nourriture et vous sentir radiant d’énergie.

Beaucoup d’entre nous ont entendu le dicton commun : « Vous êtes ce que vous mangez » Cependant, avez-vous déjà considéré l’idée que : « Vous êtes ce que vous digérez ? »

Notre corps se renouvelle à partir des aliments que nous digérons et de l’air que nous respirons. Un système digestif qui fonctionne bien, est la clé d’un corps sain. Dans cet atelier, nous partageons des idées inspirées de traditions yogique et ayurvédique. À l’aide d’outils puissants du yoga, nous allons explorer comment atténuer les défis liés aux flatulences, ballonnements, indigestion, acidité, constipation et diarrhée. Apprenez à activer votre ‘agni’, le feu digestif intérieur, pour une vie saine et rayonnante. Comprendre comment mieux nourrir votre corps et le libérer de stress inutile intérieur tout en appréciant vos plaisirs culinaires.

Joignez-vous à nous dans ce voyage transformateur!