Les mouvements d’éveil corporel en MLC© (méthode crée par Marie-Lise Labonté) adressent les tensions physiques, émotionnelles et psychiques (cuirasses). Les mouvements, simples, doux et puissants se pratiquent avec ou sans outils (balles de tennis, balles mousse, bâton mousse…) et sont accessibles à tous. Ils permettent de pénétrer progressivement, au rythme de chacun, les différentes couches musculaires du corps. L’énergie bloquée peut alors circuler plus librement.