SAMEDI 27 janvier de 9h00 à 17h30/128$

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.
La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion efficace du stress, accompagne les séances de yoga et la méditation. En relançant la circulation énergétique et physiologique du corps par l’intermédiaire du son et des vibrations, elle contribue à retrouver son équilibre.
Cette journée est construite de sorte à vous permettre à la fois de découvrir concrètement ces outils et d’en intégrer les principales techniques de base.
Au cours de cet atelier d’initiation, vous découvrirez :
Comment choisir votre bol tibétain
Comment l’utiliser pour la méditation et le yoga
Comment libérer et détendre son corps physique et son mental
Comment harmoniser les principaux lieux énergétiques du corps
Comment ressentir la tranquillité déjà en vous
Pour cette exploration, des bols seront à votre disposition.
Si vous avez déjà un bol et souhaitez apprendre à vous en servir, n’hésitez pas à l’apporter.